Questa sensazione comune — che gli anni volino via più rapidamente con l’età — è un fenomeno psicologico studiato da neuroscienziati e psicologi.
La percezione del tempo dipende da come il cervello elabora le informazioni
Quando siamo bambini o giovani, ogni esperienza è nuova, ricca di dettagli e stimoli mai incontrati prima. Il cervello dedica molta energia a registrare, analizzare e catalogare questi eventi, creando così una percezione del tempo più “lunga” e densa.
Con l’avanzare dell’età, invece, molte esperienze diventano familiari, ripetitive e prevedibili. Il cervello “processa” meno dettagli nuovi e crea meno ricordi distinti. Di conseguenza, sembra che il tempo passi più in fretta, perché la nostra memoria registra meno eventi nuovi a cui “agganciarsi”.
Il ruolo della proporzione temporale
Un’altra spiegazione interessante riguarda la proporzione del tempo vissuto:
Per un bambino di 5 anni, un anno è il 20% della sua vita. Per una persona di 50 anni, un anno è solo il 2%. Questa differenza fa sembrare un anno molto più lungo durante l’infanzia rispetto all’età adulta.
L’influenza dello stile di vita
Anche lo stile di vita può influenzare la percezione del tempo:
- Routine e abitudini ripetitive tendono a far sembrare il tempo più veloce.
- Nuove esperienze e attività stimolanti aiutano a “rallentare” la percezione temporale perché richiedono più attenzione.
Cosa si può fare?
Per contrastare questa sensazione, gli esperti consigliano di:
- Cercare di vivere esperienze nuove e diverse;
- Viaggiare e scoprire posti nuovi;
- Imparare qualcosa di nuovo per stimolare la mente.
In sintesi, il tempo “che scivola via” è soprattutto una questione di come il cervello registra e ricorda le nostre esperienze, influenzata sia dall’età che dal nostro modo di vivere.