Secondo una ricerca dell’ACSM (American College of Sports Medicine), in media una persona attiva percorre nella sua vita un tragitto di 120.000 km! Tre volte il giro della Terra.
Il calcolo si basa su una vita media di circa 80 anni, e 5.100 passi di media al giorno. Sembrano tanti, ma pensate a quanti passi si fanno ogni giorno non solo andando a lavoro, ma anche a fare la spesa, in palestra, o semplicemente spostandosi da una stanza all’altra della propria casa.