Lโacqua di mare stimola la parti e le funzioni del nostro corpo. Fa bene alla salute, oltre ad essersi guadagnata un posto tra i trattamenti di bellezza piรน gettonati e ad avere un potentissimo effetto rinvigorente, che protegge e rinforza lโorganismo. Lโacqua di per sรฉ รจ una risorsa indispensabile, se poi facciamo riferimento alla Talassoterapia, diventa anche anche una forma di trattamento. Da questo concetto, parte la base su cui si fonda questa tecnica… Ma piรน nel dettaglio… Cos’รจ la Talassoterapia?
Impiegata per la prima volta nel Regno Unito nel XIX secolo, รจ nota, sin dai tempi antichi, come un insieme di trattamenti che sfruttano tutti i benefici del mare e dei suoi componenti.
Parliamo della talassoterapia, atta a curare diverse malattie: dallโosteoartrosi allโasma e dalla dermatite alla tosse. Il termine deriva dal greco e si fonda sullโazione curativa del clima oceanico, dello stesso mare e dei suoi elementi (sabbia, alghe, fanghi, ecc.).
La Talassoterapia รจ una forma di trattamento che avviene per mezzo di acque termali o naturali, compreso di trattamenti termici (sauna e bagno turco), meccanici (Hot Stone Massage e salgemma) e chimici (ad esempio, le piscine ad acqua salata).
Talassoterapia: i benefici e gli effetti a breve termine
Lโassorbimento dei sali e dei cosiddetti โmetalli tracciaโ, presenti nellโacqua di mare, ripristinano lโequilibrio intestinale, che a sua volta, rafforzerebbe la difese immunitarie dagli attacchi di batteri e virus. Gli altri โingredientiโ, tra cui alghe verdi e rosse, argilla, sabbia e sale, grazie alle loro proprietร , ne favoriscono la diffusione e lโassorbimento.
Gli effetti positivi derivanti dalla talassoterapia, sono piรน che altro resi possibili dal sistema con cui questi vengono applicati ed allo stimolo che elargiscono a corpo e mente tramite massaggi, immersioni, applicazioni e vaporizzazioni. I trattamenti sono compresi di:
- Docce o vapori;
- Immersioni subacquee;
- Sostanze emolliente;
- Bagni di vapore;
- Bagni attivati (bagni con lโaggiunta di prodotti dellโambiente marino);
- Applicazione sul corpo di una spugna inzuppata di liquido tiepido o caldo;
- Utilizzo di compresse;
- Piscine termali;
- Bagno;
- Massaggi;
- Lavaggio dei piedi;
- Terapia termale che viene eseguita impiegando fango termale;
- Immersione del corpo in acque minerali naturali a determinate temperature;
- Climatoterapia (radiazioni solari e aerosol);
- Psammatoterapia (sabbiature).
Non si tratta solamente di benessere fisico, infatti, la talassoterapia offre innumerevoli benefici anche alla mente. Ad esempio, allevia lโansia, lo stress e la depressione.
I trattamenti legati alla Talassoterapia
Tale trattamento puรฒ includere svariati trattamenti che si contraddistinguono lโuno dallโaltro, per lโingrediente marino che utilizzano. Vediamo quali ci sono:
โ Climatoterapia marina
La climatoterapia marina รจ un trattamento talassoterapico che utilizza i benefici regalati dallo iodio e basato sugli effetti benefici che i componenti del clima marino possono esercitare sullโorganismo.
Grazie allโazione combinata di acqua, sali minerali e luce solare, apporta innumerevoli benefici alle vie respiratorie e alla cute.
โ Bagno salato
Il tipo di trattamento in questione, invece, utilizza lโacqua di mare, nel quale il paziente viene immerso. Il bagno puรฒ avvenire sia al mare, che in luoghi indoor (piscine o vasche al chiuso) presenti allโinterno di strutture specializzate.
Tale pratica, prevede lโutilizzo di acqua sia calda che fredda, al fine di migliorare la circolazione sanguigna, liberare le via respiratorie e tonificare il corpo.
I bagni in acqua di mare calda, sono effettuati in vasche la cui temperatura รจ pari a 37-38ยฐ C e durano circa 20 minuti, al contrario delle immersioni in acqua fredda, che possono essere fatte in vasca o direttamente al mare. Questa terapia, puรฒ includere anche vari trattamenti corpo, alle alghe.
โ Fanghi marini
Ricchi di elementi chimici (presenti anche allโinterno del nostro organismo) e sali minerali, possono essere applicati su tutto il corpo o su determinate zone.
I fanghi marini hanno una potentissima azione rinvigorente e lenitiva, soprattutto se applicati sulla parte inferiore del corpo, dove le circolazione del sangue non รจ sempre delle migliori. Inoltre, lโapplicazione di fanghi, combatte con efficacia gli inestetismi della cellulite.
โ Sabbiature
La psammatoterapia (o bagni di sabbia) รจ un trattamento termale, che comprende lโutilizzo di sabbia calda, con la quale viene โrivestitoโ il corpo e, grazie alla presenza dei metalli traccia e dei sali marini presenti nei granelli, a beneficiarne รจ prima di tutto lโapparato muscolo-scheletrico.
Generalmente, tale pratica, viene effettuata in un luogo outdoor (ad esempio in una spiaggia) ben riscaldata dai raggi del sole, dove vengono fatte delle buche grandi abbastanza, da consentire al paziente di sdraiarsi.
Una volta adagiato, questโultimo, verrร quasi โsepoltoโ sotto la sabbia, eccetto la testa (che naturalmente non verrร ricoperta, ma quantomeno tenuta allโombra).
โ Trattamento alle alghe
Contengono vitamine, minerali ed oligoelementi. Donano un effetto antiossidante, antibatterico, disinfettante e revitalizzante. Inoltre, le alghe aiutano a eliminare i liquidi ed, in certi casi, migliorano notevolmente la circolazione, rafforzando i muscoli.